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2017.2.18 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

AM5時半になっても眠気がいっこうにでてこない。
睡眠三セットを投入して6時頃には入眠した様子。

10時過ぎに覚醒。
寝直しの眠剤を飲んでも再入眠はできない感じの私の脳。
あきらめて起床。



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