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2017.2.19 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

今日も6時頃には入眠した様子。

10時頃に覚醒。
昨日の二の舞はごめんなので、ゾルピデムにエチゾラムを追加して再入眠をこころみた。
起床して時計を見たら13時過ぎだった。

まあまあの状態。



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