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2017.3.8 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

5時過ぎにお布団に入る。なかな寝付けず追加眠剤を飲もうかどうしようか・・・と思っていたら寝入っていた。

目が覚めたら11時半。
まだ眠れそうな、そうでもないような。
寝直しの眠剤を飲んだら眠れた。
13時38分に起床。


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