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2017.3.7 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

4時過ぎお布団に入るがなかなか寝入れず。眠剤を追加投入。
5時半には入眠した様子。

目が覚めたら13時6分
部分的にしか覚えていない夢をみたものの、比較的ぐっすりと眠れた。



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