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2017.3.12 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

7時前にお布団に入るが眠れず。7時半頃に追加眠剤投入。間もなく入眠した様子。
目が覚めたのは11時35分。
追加眠剤を飲んでも寝入れそうにないので起床する。



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