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2017.4.17 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

4時10分に睡眠セット第一群を投入。
5時過ぎに第二群を飲んでお布団に入る。少しして入眠した様子。

目が覚めて時計を見ると7時43分(目を疑った)。
今更驚く事もなかったが、なんだかがっかり。
寝直し用の眠剤をのんで再びお布団へ。

12時18分に目が覚めて起床。



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