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2017.4.18 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

4時に入眠セットを飲む。
5時過ぎに睡眠セットを投入。

目が覚めたら11時58分。
けだるくて起き上がれず。

二度寝して、次に目が覚めたら15時。



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