So-net無料ブログ作成

2017.6.5 今日の睡眠 [睡眠記録日記]

4時前に入眠セットを飲む。
5時過ぎに入眠セット第二群を投入。
寝付けないことに恐怖を感じていたが暫くして入眠していた。

目が覚めたら8時36分。眠り直し用の眠剤を飲む。
10時21分に目が覚める。諦めて起床。



★お勧めブログです!おねぇ系薬剤師の独り言

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村 病気ブログ 乳がん ステージ3・4へ