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今日も出現した発作 [パニック障害]

今日もパニック発作が起きました。
精神的にまいっている時に発作が起きるときついです。
エチゾラムを飲んで暫くしたら治まるって分かっていてもしんどいです。

パニック障害歴も長いのですが、慣れることはありません。
いつ起きるかわからないのできついです。



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発作2回 [パニック障害]

今日、2回目のパニック発作が起きています。
慌ててエチゾラムを服用しました。
久し振りの発作です。

早く治まってー(泣)。



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パニック発作の事 [パニック障害]

パニック発作は今月に入って今日で3回目。
この数ヶ月は、まず、低血糖時の症状と同じ症状から始まっていました。
なのに、今日は発汗&呼吸苦&手指の震戦がいきなりきました。

雨のせいで湿度が高めだった事が誘因でした。



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いきなりきた [パニック障害]

部屋の気温は28℃、湿度は58%。扇風機の風で十分な体感温度の状態です。
リワークの為のドリルをしていた時に、きました。パニック発作です。

指示薬のエチゾラムとアルプラゾラムを1錠ずつ飲んで横になりました。
40分くらい過ぎた頃に、発作症状が軽減しました。


「ふーリンさんの発作持続時間が長いのは、発症歴が長いからです。」ってM先生に言われてから、もう何年が過ぎただろう・・・。

J先生処方の薬は、パニック障害の治療になっているのだろうか?
もしかして、双極性障害の治療が第一でパニック障害は二の次.三の次なのだろうか?

現在、処方されている薬の添付文書情報を読んでみると、ダイレクトにパニック障害治療薬にあたるモノは全くない。
今の処方が脳神経伝達が正常に近づけば、パニック障害も完治するのだろうか?




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久し振りに 本格的(?)に [パニック障害]

自室でゴロゴロしていたら、低血糖症状が起こった。

低血糖症状 -と書きましたが、今日のこの状態はパニック発作の始まり。



最近の初期症状は、上半身の震戦&呼吸苦から始まっていました。

本当にBSが下がっているのかは不明なのですが、とりあえず血糖値が上がるように糖分を摂る私。

勿論、エチゾラムとアルプラゾラムも服用です。


20分くらいで治まりました。



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次第に強くなっていってるみたい [パニック障害]

言わずと知れた予期不安広場恐怖
退職してから段々と度合いが強くなっている気がします。

今の時期は、特にスーパーが怖いです。
自身の気持ちと戦いながら我慢して行く。
・・・ 行っていません。
外出自体が怖いのです。

ストックしてある食糧でしのいでいます。



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湿布を使おう [パニック障害]

2008年9月後半の過去記事です。上から目線で怒っています。

パニック障害持ちにとっての大敵状況はいくつもあります。でも、発作が起きる条件順位は人に依ってサマザマ。私は、暑さと高い湿度です。
バリバリ働いていた頃は、梅雨入り前でも所属フロアに人がたくさん居て、蒸し風呂のような事がよくありました。総務課の部屋は人数も少なくて風通しがよいけど(ここが空調管理をする基準だったようです)、こっちは堪ったもんじゃない。
帰る~♪ 貼る~♪ 寝る~♪ じゃなくて、出勤!貼る!働く!でした。

シップは血管を拡げる作用があります。脳内の血の温度を少しでも下げたくて、首スジから肩にかけて貼り、仕事していました。涼しさも感じるから、今でも貼りまくりの時があります。



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