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ざわざわ感消失 [体調管理日記]

今日は全身のざわざわ感がでていません。

扇風機を使っています。
風があたっても不快を感じません。

昨日までの不快感が無くなっていて嬉しいです。



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今日も不快 [体調管理日記]

全身のざわざわ感が続いていて気持ち悪いです。
5分と同じ体勢でいられません。
エチゾラムを飲みました。効果は期待していません。何かをしなくてはいられないのです。
脱力感(特に下半身)も強いです。
暑いのかしら -と扇風機を使っていますが風があたるとやはり不快を感じるので、つけたり消したりしています(室温は25℃、湿度は56%)。まだエアコンをつける気になりません。

昨夜も1時を過ぎた頃から症状は出なくなりました。
今夜もそうなのかな。
このざわざわ感、なんでもいいから消失して欲しいです。



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不快な体調 [体調管理日記]

全身のざわざわ感が続いています。
とりあえずエチゾラムを飲んでみましたがあまり効果はありません。
原因がわかりません。
暑いのかしら -と扇風機を使っていますが風があたると不快を感じるので、つけたり消したりしています(室温は24℃、湿度は52%)。エアコンをつけるのはまだ早い気がします。

今日も1時を過ぎた頃から症状は出なくなりました。



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今日のテンション [体調管理日記]

起床時は落ち着かなくて、、、
MRIの結果を聞く日なので仕方がない・・・。

帰宅してからは、何ともいえない複雑な気持ちでモヤモヤ・・・。
ちょっとテンション下がり気味。

この時間になってもまだ落ち着きません。
細かい作業ができるようなできないような・・・。
テンション、下がっているような上がっているような。
今から手を付けると入眠に支障をきたすので今夜はやめておきましょう。




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落ち着かない:2 [体調管理日記]

ドセタキセル療法6クール15日目の今日、ランマーク施注&皮膚科を受診の為に医大へ行ってきました。
問題になっていた頬の紅潮はほとんど出現していなくて、あまり意味のない受診となってしまいました(←診てくださった先生に失礼)。
ビオチンが処方されて皮膚科は終了。

帰宅してからずっと妙な不安感に襲われています。
落ち着かなくて立ったり座ったり...倦怠感があるので横になったり・・・。
エチゾラムを服用したら少しだけましになりましたが治まりません。追加して飲みたいのですが、足りなくなりそうなので、今日はこれ以上は飲めない。
寝逃げるのが一番良いのですが、この時間に眠れるわけがありません。
恐怖感に近い不安が出ているままで眠れる時間まで過ごさなくてはなりません。
辛い・・・。



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落ち着かない [体調管理日記]

体がしっかりしていないこともありますが、パソコンを使うのに10分くらい座っては横になってしまいます。
横になっても10分もせずに起き上がってしまいます。
何だか落ち着かないのです。精神的にも身体的にも。
同じ姿勢でじっとしていられないのです。
パニック発作の前駆症状のような症状もでますが、いつものようなひどい症状ではありません。
今度の診察日までにエチゾラムが無くなるのではないかと心配です。



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一日が長い [体調管理日記]

一日が長いです。
特に午前中に起床した日はパニックを起こしそうになるほど長く感じます。

今日もラジオのスイッチを入れてパソコンに向かっています。
同病の方のブログに訪問させていただいています。


次に眠れるまで、まだ12時間以上あります。
毎日、あと〇時間...あと〇時間...って思いながら過ごしています。
なにかできることがあればいいのですが、できることは何もありません。
もう少し元気があったならばお箏のお稽古をするのですが、脳が痺れ重たい感じがするのと倦怠感があるのでそれもできません。
寂しくてつまらない人生を送っています。




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やはり [体調管理日記]

仕方なく起床したら、やっぱりすることがなくて戸惑っています。
洗濯は済んでいるし、掃除はしんどくてできない。
ネット徘徊しても虚しい。
テレビは賑やか過ぎて鬱陶しい。
ラジオをつけた。なんとなく聞いていられるから、なにをするでもなく聞いていよう。



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エチゾラム.グッジョブ! [体調管理日記]

22時過ぎに、ハイテンションはそのままで急に不安感に襲われました。
一人でいるのが心細いし怖いし・・・でエチゾラムをもぐもぐ。
40分くらいで不安感は吹っ飛びました。

今、探偵!ナイト〇クープを見ています。
番組が終了したら、少しはテンションが落ち着くかな?



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起床した時からハイテンション [体調管理日記]

3時間の睡眠で目が覚めて、寝直し眠剤・ゾルピデムを投入しても1時間しか眠れず。
打つ手がなく起床予定時間の2時間前に仕方なく起床。

医大へ行って、点滴をうって、帰宅して、お買い物荷物を片づけて、、、
意味の分からないワクワク感(?)でソワソワ。

まずは落ち着け!!(ネーヤさん、すみません)



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MAX [体調管理日記]

不安感が治まらなくてエチゾラムを追加追加でMAX量を服用。
寝逃げるのが良いんだけれど、まだ脳が眠剤を受け付けない時間。
辛い・・・。


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脳の倦怠感と食欲 [体調管理日記]

ドセタキセル療法を受けて10日目(5クール)にして倦怠感はかなり楽になりました。でも脳は疲れています。
“うつ”独特のだるさがあります。座っていても、横になっててもしんどい。
なのに、何かをしていないと落ち着かない。
躁うつ混合状態だと思われます。


トースターを購入しました。
我が家にはトースターが26年ありませんでした。オーブン機能を備えた電子レンジを買った時に処分して以来、購入していなかったのです。
そのレンジはとっくの昔に壊れていて、レンジ機能しかないレンジを使っていますが、トースターは無いままでした。
何がきっかけだったか覚えていませんが、トーストをかじった時のサクッという音が頭から離れず実際に聞きたくなりました。
そのうちに聞くだけでなくて食べたくなりました。
通っている歯科のすぐ近くにホームセンターがあって、昨日、通院の帰りに寄って購入しました。
そのあと、スーパーで食パン&オレンジマーマレード&ブルーベリージャムを買いました。
帰宅してすぐにトーストしました。
1枚のトーストに半分ずつマーマレードとジャムを塗っていただきました。
美味しい~。

トーストする食パンは少し厚めのものがいいです。
卵を割って、マヨネーズ味にしても美味しいですよね☆

今日、早くも食パンが無くなりました。
美味しくって...食べ過ぎです。



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記憶が... [体調管理日記]

今日(日付けはもう昨日ですが)はドセタキセル療法を受けてきました。
医大に付いたら受付→採血・採尿検査→医師の診察→ケモ -の流れなのですが、採血に為に針を刺されたあたりからの記憶があいまいなのです。

採血ブースでの事もK先生との会話もケモ室での看護師さんとのやりとりも・・・。
デカドロンを受け取りに行った薬局でも・・・。
そそうをしていなければいいのですが(汗)。

はっきりしているのは、帰宅前に行ったスーパーで、餡子が食べたくてお饅頭を買ったこと。
コーヒーが欲しくて、帰宅後すぐに飲んだこと。


そういえば、薬局さんがサービスで提供して下さっている美味しいコーヒーを暫く頂いていません。
今日は、私の他にお薬を待っている患者さんは1人しかいなかったし、私の調剤も時間がかかるものではないので、飲ませて頂くことに躊躇いがあっていただくことはやめました。
前回、頂いたのは3週間前。次のチャンスまで18日もあるー。


ドセタキセルの副作用に食欲不振はありますが、食欲増進はありません。どうしてこんなにお腹が減るのでしょうか。
順次先生(仮名)処方のお薬のせいかな?

眠前に飲んだお薬の持越しで記憶があいまいになったのかな?。
半減期を超えていなかったのはクロルプロマジン塩酸塩です。添付文書によれば『注意力・集中力等の低下が起こることがある』ようですが、『記憶力の低下に注意する事』とは書かれていません。
“うつ”でぼーっとしているのかな?
毎日、なにをするでもなくだらだら過ごしているから脳が退化しているのかな?(←これは嫌だー)
脳トレとかした方が良いのでしょうが、やる気が起きません。本とか買いに行く気力も体力もありません。
すぐにできるお箏のお稽古もできないのに・・・。

“うつ”の波が引くのを待つしか手がありません。




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日曜日26時 [体調管理日記]

YouTubeもDVDも見る気がしません。ブログ巡りをする気もしません。テレビは通販番組ばかりだし、ラジオは放送休止です。勿論CDを聞く気もしません。
眠剤を体が受け付けるまで、まだ3時間はあります。

さて、どうしましょうか・・・。



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地味にしんどい:2 [体調管理日記]

起床時から続く脱力感がしんどいです。昨日のような不安感はありません。
脳は半分眠っているような感じ。

起きてから2時間ちょっと経ちましたが、やる気が半分ダメダメ気分が半分っていう感じです。
眠りにつくまで15時間はあります。
どう過ごしましょうか。。。



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地味にしんどい [体調管理日記]

起床後、不安感が強くてエチゾラムを服用していました。
10時間後にも服用しました。効果が弱くてその2時間後に追加で服用しています。

不安感と、胸がざわざわして落ち着きがなくなる状態が混在しています。
躁なのでしょうか。。。
よくわからない状態でしんどいです。



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上がり気味 [体調管理日記]

新しいことに手をつけています。
はじめに、できるのかな -との不安がありましたがとりかかれました。

しんどくてできなかったり無気力でやる気も起きない状態と比べると良いことなのかもしれません。
今の状態から上がり過ぎないように祈るばかりです。



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睡眠不足は危険 [体調管理日記]

胃腸科を受診して帰宅後、上がっている状態だと認識しながらお箏のお稽古をしました。
のりのりで四曲弾きました。
4日前とは違って体がしっかりしています。でも、脳がしっかりしていません。
躁が出てはいけないので(既に出てる?)五曲目の途中で中止しました。

今日の睡眠時間は4時間足らずです。テンションが上がりやすい状態です。ブログは、この記事で4記事目です(たいしたことは書いていませんが)。
どんなに気を付けなければいけないと思っていても上がる時は上がってしまいます。
睡眠不足の日はぐったりする時もあるけれど動いちゃうこともあって要注意なのです。



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こんな時こそ [体調管理日記]

することが無いので、もう捨てようと整理していた本を読んでいましたところ、少し落ち着いていた上がり気味の気分が一気に焦燥感に・・・。
こんな時こそエチゾラムです。
1時間くらいで効いて焦燥感は楽になりました。

夕食後にお汁粉を頂きました。
そのあとも満腹感は得られずキャンディーを口にしましたが、きりがありません。
こんな時こそ歯磨きです。
私は歯磨きに15~20分の時間がかかります。そのてまを考えて食欲を我慢するんです。
我慢できない時は、お茶やブラックのコーヒーを飲んでいます。



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苦痛 [体調管理日記]

起床した時から気分は上がり気味。日内変動とか混合状態とかのレベルではありません。

お掃除をしました。息が切れるので少し動いただけで中止。
他の方たちのブログにお邪魔...。脳が疲れている感じがして、文章を長く読むことができず中止。

テンションと体力のバランスがとれていません。
きついです。



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ひきずってる [体調管理日記]

昨日のテンションを引きずっているような感覚で気分が上がり気味です。
脳と体は疲れていて動かないけどテンションは上がっている -という表現で、この感覚が伝わるでしょうか。

お箏をお稽古してみました。
箏柱を立てている時から「今日はしんどいなぁ・・・。」っていう感じでしたが、せっかく準備にとりかかったのだからと、簡単な曲だけでも弾こうと考えて調弦をしてお稽古。
全く駄目でした。
調弦をしている時から腰痛が出ていました。体に力が入りません。
2曲弾いただけでふらふらでした。

夜になっても上がり気味の感覚は続いています。



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あがってる [体調管理日記]

なぜかテンションが上がっています。
夕方にご飯を食べて、バナナを食べて、ガトーレー〇ンとアル〇ォートとエクレアを食べて、お風呂に入って洗濯をして・・・。
特に変わったことはしていません。

抗がん剤の副作用での倦怠感が抜けて、体が楽になったのがきっかけなのでしょうか?

おちた時の不安時などは頓服薬がありますが、あがった時のお薬はありません。
師匠流にぶっ倒れるまで動くのも一つの手段ですが、それほど動き回る元気はありません。
さて、どうしましょう...。
とりあえずご飯を食べます(食べてばっか(苦笑))。



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頑張る気力が無い [体調管理日記]

胸のざわつき感やパニック状態の時は、頓服のエチゾラム&クロルプロマジン塩酸塩で対処するようにとの指示なので、それで何とか過ごしています。

順次先生(仮名)は、あまりお薬を増やしたくない方針です。エチゾラムもクロルプロマジン塩酸塩も足りなくなることは無いのですが、なんだか辛いです。
定期処方のうつの底上げをするお薬を出して(増やして)欲しいというのが本音なのですが、医師に指示を出す訳にはいけません。指示ではなくて、希望を伝えるくらいなら良いのかもしれませんが。

10日ほど前に記事に、目の前に現れた問題の一つずつに向かっていくしかなくて頑張らなくてはいけない -って書いたけど、頑張れない心境です。
気力&生命力が墜ちています。




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寒い [体調管理日記]

起床してから3時間以上経っても体がたちあがりません。
寒いです。

エアコンを使っています。エアコンの設定温度を上げるとのぼせてしまいます。
電気ストーブの前から離れられません。


+++++++++++++++++++++++++++++


更に2時間が経ちました。

やっと体が温まり、エアコンの設定温度を低くできました。


タキソテール療法2クール目10日目です。
倦怠感が強いのは、抗がん剤の副作用なのかうつのせいなのか区別がつきません。




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昨日の胸部圧迫感 [体調管理日記]

横になると胸が苦しくなっていました。
起き上がると楽になる→体がだるくて座っていられない→横になる→胸が苦しくて起き上がる
...の繰り返しでした。

たまらずエチゾラム2錠を服用。
2時間くらい経っても治まらず追加で2錠を投入。


抗がん剤のせい?

だったら、(マイ)カテゴリー違い。。。



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動きません [体調管理日記]

抗がん剤(2クール目)を投与した今日は体が特に変です。
帰宅して横になってもいっこうにだるさがとれません。
22時を過ぎて、ブログを更新しようとしていますが先に進みません。
休みながら、少しずつ少しずつ。。



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15時40分にエチゾラム [体調管理日記]

お箏を弾いての休憩中に沢井忠夫先生の事が頭に浮かびました。
そうすると何だか胸がザワザワしてきて不安感が出現。
とりあえずエチゾラムを服用。



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今年最後の受診 [体調管理日記]

今日は、順次先生の、今年最後の診察でした。
前回の受診後から今日までの出来事をペラペラ...。
順次先生は乳がん転移の受け入れが早い -と驚かれました。
いえいえ、単に開き直りが早いだけなんです。というよりも、ブログで吐き出していたからなのですが(サブブログが2つあります)。

「良いお年をお迎え下さい。」とご挨拶をして薬局へ。

実は、最初に処方されたクロルプロマジン塩酸塩が、12.5mgなのに25mgが出されていた事、気付かずに飲んでいた事を報告。
レボフロキサシンで薬疹が出た事、タキソテール治療を始めた事も薬剤師さんに報告。

いつものお薬を頂いて、電器屋さんに寄って帰宅しました。




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2回も寝ちゃった [体調管理日記]

睡眠時間4時間で医大受診してきました。
正則先生(仮名)と胃腸科です。
正則先生も転移には驚かれていました。2科共に、いつものお薬が処方されました。胃腸科では、ピロリ菌が除菌できたかどうか、来月にヘリコバクター尿素呼気検査が予約となりました。


朝から起床した日はやっぱり調子が悪い。今日(もう昨日ですが)も何かにつけてイライラ。

16時頃から2時間半くらい&0時~0時35分くらい眠っていました。月曜から夜更かしの前半を観損ねてしまった・・・。




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ブログの更新がとまる [体調管理日記]

ブログを書くのが辛くなっています。
パソコンを開くのは何とかできるのですが、文字の入力がおっくうです。

思考はややマイナス傾向。
頭と体が重い。しんどい。



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